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Cada domingo me levanto para trotar por lo menos una hora y media, en Murillo Vidal.
Este fin pasado agregue una nueva lista de música a mi ipod lo mejor de Kravitz, asi que preparé mis nuevas listas y después hice algunos estiramientos básicos en casa para calentar un poco, para después salir tratando a ritmo lento, y asi agarrar un poco de calor antes de llegar al adoquin de la avenida.
Este lugar me gusta por ser semirural o urbano, pues es una gran artería de circulación de muchos vehículos y por otro lado, es un gran pulmón de la ciudad.
No me considero un gran atleta, sin embargo me gusta estar en moviento, y trotar siempre ha sido una excelente forma de distraerme, desestresarme y mantenerme saludable.
Hago cuatro circuitos, cada uno aproximadamente de 20 minutos; con sus leves pendientes y curvas prolongadas, es todo un deleite disfrutar de la brisa matutina y el fresco aire que se respira.
I belong to you, fue la primera canción que apareció en la lista, y despues Rock & Roll is Dead, que para trotar están buenísimas; esas estan muy buenas para no perder el ritmo, pero si de repente se agobian un poco, Stand by my Woman, es muy buena para relajarse un poco.
Are you gonna go my way, después de haber respirado un poco es buenisima para volver a entrar en ritmo y seguir tratanto a un buen ritmo.
Un grupo de amigos se reunen tres veces a la semana a practicar y enseñar capoeira, aqui les dejo un poco de información para aquellos que quieran practicar y dominar el capoeira. En la imágen esta el teléfono celular de Cristian, pueden ponerse en contacto con el para que les de más información.
La capoeira es una expresión cultural afrobrasileña originada en Brasil, que engloba diversas facetas. La más conocida es la faceta de arte marcial o lucha, aunque el resto son igual de importantes: la faceta musical y de expresión corporal, la faceta oral/lingüística y la faceta tradicional.
E
ste fin de semana finalizó el mundial de ultimate frisbee en Vancouver Canadá, y para quienes tenemos un buen rato jugando este deporte, unos vez más hemos visto que las potencias mundiales siguen siendo, USA, Canadá y Japón.
Si bien tuvimos participación en tres categorías, los resultados que esperábamos no fue lo mejor, y ahora que ha finalizado toda la actividad, en Veracruz, seguiremos trabajando para poder consolidarnos como uno de las entidades donde mejor se practique el deporte.
Para los que aun no sepan mucho del deporte, los invitamos a que se den una vuelta por nuestro sitio de internet: Asociación Veracruzana de Disco Volador (AVEDIVO) y allí encontrará información sobre el deporte, quienes lo practicamos, los equipos que hay, y si quieren aprender a jugarlo, también encontrarán donde se reúnen los distintos equipos a entrenar.
Actualización.
Los invito a la Rodada de Luna llena llamada DESAFIO MTB XALAPA 2008 que se realizara el 16 de Agosto con salida a las 16:00 horas de Xalapa, Veracruz en un circuito con dirección hacia Coatepec ;San Andres Tlalnehuayocan ,Banderilla y regreso a Xalapa en un recorrido de tarde a noche (es necesario equiparse con casco de seguridad,guantes y bici de montaña en buen estado , luces blanca al frente y roja atrás , reflejantes por seguridad y poder dar espectáculo sin igual por caminos de terracería, zonas urbana, suburbana, cafetales, cañales, y caminos de la zona montañosa del centro estado de Veracruz).
Contactenos via email a la cuenta desafiomtbxalapa@yahoo.com.mx para mandarles el boletín semanal del DESAFIO MTB XALAPA 2008 a su correo personal.
Que tal como han estado?
aquí les dejo una invitación que nos hizo llegar Verónica, para un evento de Capoeira que se realizará el próximo fin de semana.
Quisiera que por medio de su página anunciaran que el día domingo 8 de Junio a las 2 pm se llevará a cabo el Primer Festival de Capoeira Atitude Brasil Xalapa en el salón de eventos SETSE (se encuentra frente a Bomberos). Tendrá un costo de $35 la entrada.
El festival es una bonita demostración de lo que es la Capoeira, así como un Batizado de nuestro grupo. Nos encantaría contar con un público entusiasta e interesado en esta arte afro-brasileira.
De antemano, gracias.
