Apenas hace unas horas, después de un buen rato platicando con la gente de Bluehost, recupere mis servicios.
Un exceso de actividad por algunas cosas que tenia instaladas y me la suspendierón, tuve que deshabilitar un par de cosas y wala! me reestablecierón todo.
Aproveche el paro para ver que ajustes le hacia al sitio, y uno de ellos es la forma en que estare trabajando con twitter; integré un nuevo plugin y espero que a partir de este post mejore la distribución de lo que se publica por aqui.

También activaré la integración con el FaceB, pronto se enterarán como funcionará con el grupo que tengo

Como pueden ver, siempre hay formas de ir mejorando, y claro, cualquier comentario siempre es bienvenido.

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corriendo
La mayoría de nosotros terminamos nuestro entrenamiento y lo único que queremos es parar y relajarnos. Sin embargo, si de manera repentina pasa del estado de entrenamiento a sentarse como un bulto más, está incrementando sus posibilidades de lesión y de dolor pos-entrenamiento. Así como calienta y estira antes de entrenar, va a necesitar enfriarse de la misma manera. A continuación algunas recomendaciones que le ayudarán a enfriarse de forma apropiada después del ejercicio.

y-yo
Poco a poco el día de hoy la ciudad ha empezado a despertar; la psicosis que se ha creado entorno a la influenza porcina a disminuido un poco y bajo este rico calor, Xalapa empieza a tomar vida.

Entre ayer y hoy he empezado a recibir la reprogramación de los eventos que se cancelarón la semana pasada, en cuanto tenga un poco de espacio libre los ire agregando para que empecemos a salir de casa un rato.

También los cines, cafés, restaurantes y demás espacios empezarán a funcionar con normalidad; las galerías y espacio culturales públicos también;

No importa cuan ocupado piense que está, debe encontrar tiempo para leer o rendirse ante la ignorancia por usted escogida

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huerta
No se cuantas veces me he propuesto cultivar algunas hierbas en mi jardin y no termino por empezar. Hoy como cada mañana, he pasado por VeoVerde, un blog que comparte muy buena información verde; después de revisar algunas notas, me he quedado leyendo detenidamente lo que una familia de Iowa, en Estados Unidos ha hecho en su jardin.
Con un solo lugar donde el sol da de la mejor forma, se las han ingeniado para colocar en ese lado unas canaletas para el agua lluvia, y en ellas ahora tienen sus cultivos.
Para mi es un claro ejemplo de que cuando se quiere hacer algo, se hace; imagino que muchos como yo, quieren hacer, sin embargo nunca damos el paso decisivo que es hacer.
Con este ejemplo en lo personal me he motivado y espero que otros puedan también pasar a la acción y seamos un tanto más sustentables y verdes.
Enlace al artículo original.

beer
Hace algunos ayeres que no les compartía mis visitas a los nuevos espacios de la ciudad, por ellos les quiero platicar lo que me deja a la primera visita que he hecho a este nuevo lugar, ubicado enfrente de los lagos.
Varios amigos me había ya hablado de las cervezas alemanas que alli se pueden degustar, y con suerte, es posible acompañarlas con un poco de música en vivo.
Para comprobarlo, el viernes decidí pasar rápidamente, estaba lleno, al parecer unos minutos antes unos cuates habían estado tocando.
Me acerque a la barra y pedí una cerveza y una salchica.
Al no ser un bebedor talentoso, disfrute la cerveza, sin embargo la salchica me quedo a deber mucho; por el precio en verdad espere poder degustar un mejor platillo.
Me tomé la cerveza, crucé la calle y me compré un pay, y regresé a casa.
No habiendo sido suficiente dicha experiencia, ayer invite a mi hermano a tomarnos una chela por su visita, ya que hace un tiempo vive en Monterrey y cuando se da una vuelta por aqui, siempre lo llevo a lo nuevo.
Fui por unas cartas, por que no llegaban, revisamos las opciones y fuimos a la barra a pedir. La chica dijo que solo tenían un solo tipo de cerveza, las demás agotadas. Pedimos una jarra y yo un baguette.
Unos minutos después nos llevarón a la mesa la jarra y mi baguetillo, y una vez más quede sorprendido del servicio.
Los meseros se toman el tiempo de explicarte la carta y uno escoge y paga en barra, pero ayer, ni servilletas tuve al alcance cuando me comía mi baguette.
Si quieren una cerveza, creo que es un buen lugar, pero si quieren un baguette, pueden visitar otros lugares que por el mismo precio estan mejor servidos y mejor atendidos.
No olviden que el que paga manda.